今天早上，实在爬不起来了，嗓子疼的要命，像冒火一样，东西也不想吃，咽东西都困难。估计是咽炎又犯了。这次咽炎应该跟抽烟没什么关系，最近没乱换牌子，一直是红河。昨天晚上睡到一半就醒了，喉咙里往外反，怎么咽也咽不下，卡的很难受。以前咽炎犯了也这样，但没今天严重。

      昨天晚上吃的韭菜肉的锅贴，喝了两扎啤酒，应该也没多大关系。实在难受，还是请了半天假，好好睡了一上午，嗯真爽！

      想想还要做标书，8月3号就要用了，下午还是去公司吧，不能耽误正事。今天又是桑拿天，这个夏天过的可真痛苦！